Gibst du dir da eigentlich nicht die Antwort auf deine Frage selber?
--> Schon mal probiert das ganze auf 100mbit einzustellen?
keine gute Idee, sofern der Router selbst nicht ebenfalls fest einstellbar ist...
höchstens 100mbit half-duplex...
Denn wenn ein Netzwerk-Gerät manuell auf 100mbit (full-duplex) gestellt wird und das andere auf auto-negotiation bleibt, dann wird es zu Duplex-Mismatch kommen... und damit wird die Netzwerk-Verbindung erstrecht langsam, da dann jede Menge angebliche Fehler stattfinden und viele Pakete mehrmals gesendet werden müssen...
Denn der Router fragt "kannst du full-duplex", die Netzwerkkarte antwortet, da kein Auto-Modus, nicht darauf, also sagt der Router "okay, dann kannst du wohl nur half-duplex" und richtet sich darauf ein...
half-duplex bedeutet, dass immer nur dann gesendet werden kann, wenn man gerade nichts empfängt...
(man kann also nur was senden, wenn kein anderer was sendet - ein, bei twistet-pair eigentlich überflüssiges, Ethernet-Relikt aus alten Zeiten...)
du müsstest also die Netzwerkkarte auch auf half-duplex einstellen, da sonst die Netzwerkkarte sendet, während sie empfängt und der Router dann sagt "oh scheiße, ich empfange ja gerade, also kann das Paket nicht angekommen sein - ich schick's nochmal"
wie du es auch anstellst: wenn du nur die Netzwerkkarte manuell einstellen kannst, bekommst du manuell niemals die volle Geschwindigkeit hin...
du hast also die Möglicheiten
- sowohl Router als auch Netzwerkkarte auf "100mbit full-duplex" (wobei ich eben befürchte, dass sich das am Router nirgendwo einstellen lässt - somit fällt diese Option weg)
- Laptop fest auf 100mbit half-duplex (wenn du jedoch gleichzeitig mit dem Laptop was großes downloadest und mit 'nem anderen Rechner über Netzwerk was vom Laptop ziehen willst, dann wird der Netzwerkverkehr langsamer, da er nur senden kann, wenn er gerade nichts empfängt...)
- damit leben, dass dein Laptop im Akku-Modus Strom sparen will (bei normalem Surfen fällt die Netzwerkgeschwindigkeit eh nicht ins Gewicht und wenn du viele Daten hin und her schieben willst, kannst du das Netzteil ran stecken und hast wenigstens volle Geschwindigkeit)
- eine Energie-Spar-Einstellung finden (wie gesagt: ich vermute sie sogar schon fast direkt im BIOS)
half-duplex war z.B. damals nötig, als man Rechner noch mit Koaxial-Kabel vernetzt hat (hab ich auch noch zu Hause rum liegen...

) - denn da hingen jede Menge Rechner an EINER Leitung, auf welcher gesendet UND empfangen wurde... bei twisted-pair gibt's ein Adern-Paar zum Senden und eins zum Empfangen und jeder Teilnehmer hat seine eigene Leitung, somit ist Half-Duplex in heutigen Netzwerken eigentlich ziemlich sinnlos, aber in so einem Fall notwendig, da eben aus Kompatibilitäts-Gründen auch weiterhin der Ethernet-Standard 1:1 umgesetzt ist...