Nun, laut wiki nutzten RAR archive AES 256. Das ist schon ne ganz ordentliche verschlüsselung sofern ein vernünftiges Passwort verwendet wurde.
Da du das Archiv selbst verschlüsselt hattest solltest du vlt. wissen ob du ein sicheres passwort genutzt hast oder obs ein Wort ist. Wenn du ein halbwegs sicheres und vorallem längeres passwort benutzt hast und dir außer BrutteForce keine andere Wahl bleibt, dann kannst du's gleich sein lassen.
Du kannst allerdings ne worldlist nehmen und dein glück versuchen. Gibt welche in der Größer mehrerer GB. Eine sehr große Anzahl an verwendeten Passwörtern wäre damit abgedeckt.
Wie immer, google ist dein bester Freund.